5º MÊS - 24,5kg OFF

5º MÊS - 24,5kg OFF

Um dia da caça outro do caçador! Não vou chamar o mês de ruim, mas não foi tão bom para pesagem. Mas em se tratando de estética não posso reclamar, fiz um tratamento de carboxiterapia que ajudou muiiiito na redução de celulite. A academia tá parada por conta da crise de sinusite que se estendeu o mês inteiro. E para incrementar ainda "pisei na jaca", comi tudo que é doce que me deu vontade, resultado: emagreci míseros 1,5kg, mas tá bom, tá ruim não. Não posso reclamar, fiz tudo errado mesmo...

O cabelo só parou de cair depois do remédio de reposição de ferro, milagroso, serão dois meses só.

As dores de ingestão de água de jejum melhoraram. Continuo tentando descobrir o segredo de não passar mal, tô quase lá, descobri que só posso ingerir 1/3 do garfo por porção, bem mastigado. Carne vermelha não é ruim, mas é pesado. Meu prato tem que ter alface se não tudo se torna mais difícil até purê de batata. Falar bem a verdade o almoço tá se tornando um tormento, vou tensa almoçar porque nunca sei se estou prestes a passar mal. O prazer de comer comida salgada não tenho muito. Entretanto frutas (amo manga diariamente - alimenta e cai bem) , biscoitos e os malditos doces, tudo cai bem!

Combinei com a nutricionista acabar com a janta porque é muito difícil fazer e saber o que comer, então ela me deu uma dia: pão com proteína (carne ou queijo e presunto), e leite ou suco (descobri que soja tem muito mais proteína e eu adoro). Comprei também barra de proteína diet (tem que gente que detesta, mas eu adoro)